Le « Watsu », une manière douce de se connecter à soi…

Le watsu (prononcez « watsou » !) est une technique particulière de relaxation.
Il combine le shiatsu et les bienfaits de l’eau chaude. De là son nom qui est en fait la contraction de WAter et shiaTSU.

• Une technique de relaxation en eau chaude
  Pratiquée en eau chaude, à une température d’idéalement 34 degrés (proche de celle du corps), une rencontre dure plus ou moins 50 minutes. Ce moyen de relaxation convient aux jeunes comme aux personnes plus âgées car l’absence de gravité qu’offre le milieu aquatique permet de mobiliser le corps entier dans les trois dimensions.
  
  
• Un soin individuel combinant massages, étirements et bercements
  Soutenu à la tête et/ou au bassin, ou aux jambes, la personne se laisse porter dans l’eau chaude dans un mouvement de bercement lent et ample, rythmé par sa respiration. Ainsi petit à petit, le receveur ira vers une détente profonde, grâce à des étirements de la colonne vertébrale, des mobilisations des articulations, des pressions et des massages qui libèrent des tensions tout en douceur.
  
  
• Eau chaude et shiatsu : s’offrir un moment de pause …
  Réalisé en eau chaude, bercé par le doux clapotis de l’eau, des massages en shiatsu, et des étirements, cette technique de relaxation vise à amener la personne vers un état de mieux-être. L’eau est un environnement qui accueille et contient particulièrement bien le corps, les émotions et les représentations (état parfois proche de la rêverie). Il favorise une plus grande conscience et fluidité personnelle.
  
  
• Tarif et condition d’accès
  • Les séances de Watsu sont proposées dans la piscine du Centre d’Ose à Moha (Rue Alphonse Nicolas, 565 à 4520 Moha)
  • Le prix est de 85 euros la séance.
  • Un bref échange au préalable permettra de fixer le moment ainsi que les éventuelles attentes et questions par rapport à ce soin.
  • Un maillot, un essuie, une gourde en plastique et un savon sont à prévoir.

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau…

Merci à ma cousine qui illustre la détente et la joie que peut procurer un Watsu et à ma soeur pour les belles photos!